一、　通草的功效和作用：通草，又叫寇脱、离南、活莌、倚商、花草等，具有清热利尿，通气下乳的功效，主治小便不利，诸淋涩痛，水肿，黄疸，湿温病，产后乳少，乳汁不下，目昏耳聋，鼻寒失音，经闭带下等病症。

1、历代医家对其通气下乳之性均予以肯定。如《日华子本草》曰：“通草可催生，下胞，下乳。”《本草求真》亦日其：“兼入胃，邋气上达而下乳汁之为耳。”通草治乳汁不通是因其性极好通利，入胃经，通气上达而下乳，故可用于各种原因所致乳汁不通证。

二、通草下奶有副作用吗：通草能利水通乳，不会影响到婴儿，但可能会对妈妈造成损害，长期食用通草会对它有一定的依赖性，会造成一定的副作用。因为通草是一味利尿药，久服损伤肾脏。如果需食用，应该在医生指导下服用，不可乱用。

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2、通草猪蹄汤：　　用料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙

3、　　做法：

4、　　猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。

5、　　滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。

6、　　通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。

7、　　将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮。

8、　　以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。

9、　　将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

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